¿Cómo perder grasa corporal? La mayoría de veces cuando nos ponemos a dieta es para perder peso, olvidándonos de que lo más importante es perder grasa corporal. Pero, ¿cual es la mejor forma de perder grasa corporal? Pues la mejor, y sobre
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Al empezar una dieta, independientemente de si se busca ganar o perder peso, es en esto último donde más nos fijamos. ¿Pero es realmente el numero que sale en la báscula lo más importante? El peso puede variar durante un mismo día
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¡¡Nuevos grupos!! No hay plazas en Sinergia para las clases de Entrenamiento Funcional, pero estamos formando nuevos grupos para hacer un trabajo mas personalizado aun y atender la gran demanda de plazas que estamos teniendo, -Maximo 4 personas -Entrenamiento Funcional -Diferentes horarios,
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En Agosto estaremos abiertos en Sinergia, para dar servicio a todos nuestros clientes…. Está bien descansar y desconectar, pero todo un mes de dejar de hacer actividad física es demasiado y se pierde todo lo conseguido durante el año … Los entrenamientos
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Solo hay una palabra, para describir lo vivido, en el entrenamiento en la playa del Sábado, «DIVERSIÓN»… La 3ª edición fue un éxito de participación, reunir a mas de 30 personas un Sábado a las 8.00am, no es tarea fácil. Desde Sinergia
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En Sinergia nos preocupamos muchísimo, porque nuestra gente mejore físicamente… Por ello todos los meses, tienen un RETO DIARIO para hacer, incluso en casa. El mes de Enero ha ido de lujo con un top 5 de grandes deportistas. ¡¡¡¡Enhorabuena
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Durante esta semana estamos realizando en Sinergia, un TEST DE VALORACIÓN FÍSICA, el cual se repite cada trimestre . De esta forma podrá ver cada persona cual es su estado de forma física… En Sinergia, nos preocupamos porque cada uno de nuestros
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