La semana pasada fue una semana intensa en Sinergia, comenzó evaluando a todos nuestros socios para ver su estado físico actual, el Viernes nos fuimos de cena navideña y ayer Domingo el Grupo de Montaña Sinergia subia el Montcabrer…. No nos cansamos
Read More
Tu objetivo principal debe ser la SALUD y trabajar la FUERZA es mejorar en SALUD Foto: Entrenamiento personal de Jorge y Jordi, que fuertes están estos chicos
En Sinergia nos preocupamos por crear hábitos saludables a nuestros socios, somos más que un centro de Entrenamiento, por ello hemos creado un grupo de montaña, para realizar salidas regulares de senderismo. El Domingo 13 de Noviembre nos hemos marchado a la
Read More
Estamos de ANIVERSARIO en Sinergia….¡¡ES NUESTRO CUMPLEAÑOS!!! ¡¡5 añitos!!! Tal día como hoy , 16-10-2017, comenzó la aventura Sinergia, para celebrarlo nos hemos ido al monte, ruta de senderismo y posterior almuerzo Felicidades a todos los que habéis hecho posible este proyecto
Read More
¿Cómo perder grasa corporal? La mayoría de veces cuando nos ponemos a dieta es para perder peso, olvidándonos de que lo más importante es perder grasa corporal. Pero, ¿cual es la mejor forma de perder grasa corporal? Pues la mejor, y sobre
Read More
Al empezar una dieta, independientemente de si se busca ganar o perder peso, es en esto último donde más nos fijamos. ¿Pero es realmente el numero que sale en la báscula lo más importante? El peso puede variar durante un mismo día
Read More
¡¡Nuevos grupos!! No hay plazas en Sinergia para las clases de Entrenamiento Funcional, pero estamos formando nuevos grupos para hacer un trabajo mas personalizado aun y atender la gran demanda de plazas que estamos teniendo, -Maximo 4 personas -Entrenamiento Funcional -Diferentes horarios,
Read More
¡¡Grupos llenos!! Con gran satisfacción comenzamos el mes de Agosto , las personas que siguen, mas las nuevas incorporaciones ,ha hecho que los grupos de Entrenamiento Funcional esten llenos… ¡¡Muchas gracias!! bienvenidos a la secta de la salud y el deporte
Read More
En Agosto estaremos abiertos en Sinergia, para dar servicio a todos nuestros clientes…. Está bien descansar y desconectar, pero todo un mes de dejar de hacer actividad física es demasiado y se pierde todo lo conseguido durante el año … Los entrenamientos
Read More
Solo hay una palabra, para describir lo vivido, en el entrenamiento en la playa del Sábado, «DIVERSIÓN»… La 3ª edición fue un éxito de participación, reunir a mas de 30 personas un Sábado a las 8.00am, no es tarea fácil. Desde Sinergia
Read More
Comentarios recientes