Autor: Marcos Palazón

Este mes hemos ido a la playa, para realizar nuestro tradicional Entrenamiento en la playa, la IV Edición Risas , buen ambiente, mezclados con una divertida sesión de entrenamiento, Para terminar baño y almuerzo Os quiero dar las gracias , a los
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Estamos de enhorabuena en Sinergia, tras el gran volumen de personas que tenemos tocaba poner herramientas del Siglo XXI. Nueva app Sinergia para todos nuestros Socios y personas, que llevan planificaciones de Musculacion y de running.

Durante unos días hemos realizado entrenamientos especiales de Carnaval….los entrenamientos han sido muy divertidos, pero sin dejar de lado el rendimiento

Hemos comenzado las nuevas clases de Boxing Fitness Combinaciones de técnicas de boxeo , kick boxing y muaythai Desde nivel de Iniciación Combinacion con Ejercicios físicos. coordinación, explosivos Clases divertidas, donde vas quemar calorías, ponerte en forma y des-estresarte Golpeo al saco,
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Durante dos días hemos celebrado San Valentín,  con un menú especial del amor Han sido «Entrenamientos con amor» «

..7.30 am, M. B., con sus 74 añitos, asiste a sus entrenamientos personales, con una gran ilusión por entrenar ,para tener una mejor calidad de vida… Esa motivación nos la transmite a los entrenadores y nosotros al resto de las personas que
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Combinaciones de técnicas de boxeo ,kick boxing y muaythai Desde nivel de Iniciación Combinación con Ejercicios físicos. coordinación, explosivos Clases divertidas, donde vas quemar calorías, ponerte en forma y des-estresarte Golpeo al saco, manoplas, trabajo de técnica y mucho más. IDirigidas por
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En Sinergia todos nuestros socios tienen a su disposición diferentes prendas deportivas,  ropa cómoda y con diseños exclusivos de Sinergia, para que asistan bien guap@s a los entrenamientos y el no saber que ponerse para entrenar, no sea un problema.  

Este es el horario actualizado de las clases Dirigidas de Enero del 2023