Si estas embarazada en Sinergia, somos especialistas de entrenamientos a mujeres embarazadas y te vamos a asesorar con los ejercicios a tu estado actual, adaptando los ejercicios, durante las sesiones de entrenamiento personal.
El entrenamiento te va ayudar a :
–Regular el peso
–Reducir dolores de espalda e hinchazón en las piernas.
-Prevenir la distensión estomacal y la hinchazón.
– Sentirse mejor y preparar el cuerpo para el parto.
– Recuperar la silueta más rapidamente que se tenia antes del embarazo.
