CORRER LENTO, TE HARÁ CORRER MÁS RAPIDO Uno de los errores más comunes de los corredores, es correr todos los días a la máxima velocidad, pues te cuento una cosa, para correr más rápido hay días que tendrás que correr lento, son
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MITOS NUTRICIONALES ¡Muy buenas a todos! 🤙🏽🤘🏽 🤯 Últimamente me llegan a consulta todos estos mitos nutricionales. Por lo que a parte de intentar educar en unos buenos hábitos alimentarios, los nutricionistas también tenemos que luchar con toda esta desinformación que
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TIPOS DE PROTEÍNA ¡Muy buenas a todos! 🤙🏽🤘🏽 🧐 Últimamente en consulta me llegan dudas de qué proteína en polvo es mejor o si influye escoger una u otra. Y como siempre en esto de la nutrición, va a depender del
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